28日 7月 2015 ~7月27日(月) 午前中お休みだったので漕いできました。 昨日、友達が主催したアドベンチャーレース!?の疲れが残っていたので、ゲンキクールを注入して(笑) それほど強い風じゃなかったけど辛かった・・・ ・スローペースでフォームを意識して30分 ・アップ&ダウンウインドのインターバル×5本 ・クールダウン SUP漕いでて初めてサメ見てビビった・・・ tagPlaceholderカテゴリ: 日記 コメントをお書きください コメント: 0
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